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在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢？你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！这样“坐”想不“突出”都难办公等我继续说。

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活动现场。汶川县文化体育和旅游局供图2月10日，“寻味汶川·无忧团圆”2024年新春HUI系列春节活动在阿坝州汶川县举行，为群众带来一场精彩纷呈的新春文化盛宴。当天，正值大年初一，汶川县城处处张灯结彩、喜气洋洋，各式新春文旅活动鸣锣开场。锅庄广场舞台上，各类文艺活动后面会介绍。

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温江区多措并举丰富群众的文化生活。主办方供图人民网成都2月14日电(王凡)新春佳节，在外辛勤工作的农民工朋友陆续回到家乡。成都市温江区多措并举丰富群众的文化生活，创新文化服务模式，让返乡农民工深切感受家乡变化和温暖、丰富他们的业余生活。翰墨温江，春到万家。20是什么。