睡得漂亮有法宝——躺着睡趴着玩
　　
  趴睡虽然有猝死的危险，但由于趴睡时，除了头型不易睡扁之外，宝宝的颈部、肩部及双手会因为用力而得到锻炼，在出生后三至六个月肌肉发育得较好。因此，专家提倡一个“躺着睡、趴着玩”的方式，也就是说，除了睡觉时让宝宝替换睡姿（不包括趴睡）之外，最好在宝宝醒着的时候让他趴着，照顾者则在一旁陪伴宝宝、和他玩，随时注意宝宝的口鼻别被床单等物品遮住而呼吸不顺。趴着玩的时间可以随着宝宝长大慢慢拉长。如此一来，则可兼顾到各种睡姿的优点，又可降低宝宝睡觉时的危险性！

  若发现宝宝有头型不对称时，爸妈可先依下列方式处理：
　　
  1.平躺着睡，头尽量转向头部较突出的一方﹝枕部或后方﹞。

  2.或可以考虑半侧睡（斜躺）向头较突出的一方。

  3.增加刺激让婴儿头部转向较突的方向：房间的出口、或门窗外的风景，尽量吸引宝宝转向头较突的方向；或可以多在头较突的方向和宝宝玩。

  4.醒着时，每天给予一些时间让宝宝趴着玩，减少头部压迫，而且会帮助宝宝上半身肌肉发育发育。

  新生儿什么睡眠姿势好？
　　
  刚出生的新生儿多数时间处在睡眠状态，而且暂时无法调整自己的睡眠姿势，所以大人给新生儿一个正确的姿势是十分有必要的。
　　
  仰卧容易在孩子呕吐时塞噎喉咙，同时还会引起颅骨变形、形成扁头。俯卧容易使孩子应被物堵塞造成窒息。侧卧是较合适新生儿的一种睡眠姿势，但是要注意定时变换侧卧位，建议四个小时变换一次。睡眠时，不要把耳轮压向前方。刚喂完奶，应该采用右侧卧位，可以减少漾奶。

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