这样的妈妈会跟你一遍一遍地抱怨：“我从来没有属于自己的时间。”你体会她做妈妈的不易，她的疲惫和不修边幅也证明她需要休息一下。她应该去参加一个健身班，或者单独和老公过几天二人世界，总之要找一点时间给她自己，所以你向她推荐一个有经验的保姆，可以帮助她照顾孩子。而她立即流露出一种无法将时间割爱的表情：“但我爱我的孩子。”而且补充道：“我觉得没有人能像妈妈一样照顾好孩子。”

    分析

    很多妈妈在需要别人照顾自己孩子的时候，都感到非常自责。如果妈妈整天工作，她的自责感就会加倍，所以她想把空闲出的每分每秒都大把大把地用在孩子身上。

    然而这种见缝插针的投入并不会让妈妈感到多大的释然，挤出来的那一点点时间对于宝宝也没有多大的不同。每对父母、每个婚姻都需要偶尔摆脱孩子的可爱骚扰，需要有二人世界的时间重新为彼此充电。只有一个懂得照顾自己的妈妈才能更好地照顾好宝宝。学会请人帮忙很重要，偶尔找一位保姆来照看一下孩子，或者找亲戚朋友帮帮忙，以便自己有一些时间安排自己的生活。偶尔的离开会使你更珍惜孩子，而且当你回家的时候，宝宝也会更珍惜你。

    当你忘我地付出，隐了形，失去了自我，不一定能得到回应；而当你永远独立地保留自我时，你反而会得到反馈。我们没有权利为了任何人——哪怕是至爱的宝宝——任何事丧失自己。这样的妈妈教育出来的宝宝想必也能有个性的呼吸空间。

    你是“过度焦虑”妈妈吗？最好分析一下自己，看看你的焦虑是明察秋毫，还是庸人自扰？

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