8、 倾听可以让你越来越深地走向孩子深层的感受;
9、 孩子会越来越容易地把自己的内心世界表现出来,这是解除潜在危机,走向身心一致的过程。
二、倾听的原则:
1、 专门的时间。①你可以安排游戏治疗的时间,保证在这个时间内不受打扰,没有电话、门铃和他人干扰,时间只属于你们两个人;②你无法选择的时间。有时候倾听的时间往往容易发生在睡觉前后或吃饭的前后,这两个时间儿童很容易需要倾听,所以需要你观察孩子,以便你确定自己是否可以选择倾听治疗,有一个心理准备;
2、 在倾听的整个时间段里,让孩子有支配你的权利;
3、 选择合适的地点,这个地点是安全的,在孩子情绪的暴风骤雨到来时有一个安全的释放空间,跳动的时候也没有危险物的存在。
4、 足够的心理准备,你要清楚地确定你是有这个精力和生命能量来完成这个倾听的过程的。
5、 你要给自己一个生命的承诺:无论孩子表现出怎样的情绪和行为,你的情绪和意识都要基于爱。不要闪现要教导他,要急于改变他,要给他指明方向,要教给他怎样解脱的办法,或是闪现不欣赏他的做法、想法的念头,这样我们才能达到倾听的效果。
6、 你要抓住时机,明确地知道你现在是否要倾听。这是因为儿童与成人不同,这取决于儿童特殊的状态:他不能表达自己需要倾听,你必须透过儿童的情绪来把握治疗的时机,儿童的情绪不出来,治疗不能开始,这是成人与儿童之间的差异。
7、 不要自己猜测和设想孩子的问题,要跟随孩子的所有情绪和问题,直到你觉察到孩子想要表达的究竟是什么。
三、倾听的三步:
1、 所有的孩子都是透过情绪来表达自己的,最严重的情况是孩子会大哭、大叫,会咬你、打你、掐你,会无比愤怒,会满身大汗,会满面通红,会边哭、边打、边诉说,有时候这种情况会持续1个小时,你不能完全抓住孩子的手不让孩子释放,只要你保护好自己的关键部位不受伤害,你可以把背部、胳膊朝向孩子,躲过面部和头部,这期间有的孩子会剧烈地咳嗽、喘不上气、还会腹痛,但都不会有太大的问题。暴风骤雨后,就是平静和顺从:有的孩子会坐在你的怀抱里,抱着你;有的孩子释放后太累了,就会睡着。
2、 成人必须有目的地倾听,要知道情绪背后是什么;一般在孩子哭诉和打闹之后,成人必须仔细地听取并清晰地知道,这场暴风雨后面潜藏着的是什么情绪。
3、 请倾听者在倾听结束后给孩子的情绪命名,并用一句简短的话给孩子安全感。这个时候,孩子往往可能已经坐在你的怀抱中,你可以对他说:“我看到了你很害怕(很愤怒、很恐惧……)。”给孩子的情绪命名这一环节非常重要,因为倾听的目的是想知道孩子情绪背后的东西是什么。这一过程实际是将潜意识上升为意识的过程,给孩子命名是帮助孩子整合,然后再使用解决孩子情绪背后隐藏问题的话语。例如:“你想妈妈了。现在我抱着你,我爱你。我和你在一起,你是安全的。”在说到“现在我抱着你”的同时,也要使用身体语言,将孩子紧紧地环抱在自己的怀抱中。将脸贴在孩子的头部,用身体的能量传达爱。对孩子来说,身体语言胜于语言本身。这一治疗的过程就完成了。
同样的游戏可以重复做,儿童是在重复的游戏中积攒能量的,所以游戏不怕重复。
有的时候,这个倾听的过程似乎不是解决地震创伤的问题,好像是解决地震创伤之前的问题,这样也很好!
四、如何设计游戏帮助孩子进入释放情绪的状态,开始倾听治疗,这个方法尤其对第3类儿童很重要。
1、大笑式的游戏:设计出某种能让孩子在游戏中哈哈大笑的游戏,大笑是孩子积累心理能量和生命能量的关键点。这个累积下的能量,不仅仅够他当下使用,实际上,由于多余了出来,而帮助孩子可以解决过去发生的问题。孩子会因为一个很小的事端而哭闹,释放情绪。抓住这个时机,你要在意识中清晰地知道倾听治疗开始了;
2、角色游戏:确保孩子在游戏中担任一个强有力的角色,一般情况下,成人要扮演一个很弱小的角色,成人的弱小恰恰体现了孩子隐藏在背后的情绪。这个时候,孩子期望成人了解他的感受,
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