△ 让孩子听一听你的心跳。 有经验的产科医生会在宝宝出生后30分钟内，把宝宝放置在产妇胸前。不管新妈妈此刻是否精疲力竭，都应努力抱持宝宝，让他(或她)伏在你胸口睡上一小觉。分娩后的搂抱对母子关系的建立和日后安抚宝宝都有事半功倍之效，宝宝的表情也会因此显得安恬及放松。如果宝宝出生后12小时还没有躺进妈妈怀抱，不仅使宝宝情绪上惶惑不安，也会令新妈妈对“母亲”这一角色缺乏直观的认同感。

　　△ 尽量母乳喂养。 母乳是母爱的一部分，当婴儿吮吸你，让你满胀及疼痛的乳房变得轻松，新妈妈再就势理一理宝宝的头发，你会感应到，母子间的情感通过乳汁这一通道，变得密不可分。

　　△ 保持身体接触。 现在有许多新妈妈经济状况不错，在宝宝诞生之初请了24小时月嫂及育儿保姆，这一做法带来的好处是，让妈妈有更多的时间休息，从而更容易恢复体力，但坏处可能是令宝宝与妈妈的身体接触大大减少。不少妈妈除了喂奶时抱过宝宝，帮新生儿洗澡、换尿布、做抚触操，都交由月嫂和保姆去做，这也是妈妈与宝宝的情感建立放慢的主要原因。不妨将一些育儿工作从保姆手里接过来自己做，尤其是一面有身体接触，一面有眼神、言语乃至哼唱交流的节目，如替宝宝洗澡，做抚触操，与宝宝一起玩气球和铃铛等等，这些无声及有声的沟通已经使母子亲情快速成长。

　　△ 写宝宝日记及收集与新生儿相关的纪念品。 如何意识到宝宝是上苍赠予我们的最珍贵的礼物？写宝宝成长日记，收集宝宝成长的手模、脚模、胎毛笔，都会令我们对“新妈妈”这一角色充满发现和惊喜，幸福感往往不为当局者所知，因为“当局者迷”，但写宝宝日记这样的程序，是帮助我们从第三者的角度，发现及重温母子关系中动人的小细节，这种发现会令我们对孩子的到来，充满感恩和欣喜。