想想自己是否经常到户外散步，工作时需要经常暴晒在太阳下，而且自己几乎没有采取过什么防晒措施？回忆一下自己过去有没有曾经被太阳晒得很黑，很久才恢复过来？在平时自己日晒后痕迹是不是很难消退？最近脸上有没有开始长斑，肤色不匀？

　　如果你的生活中出现了这样的状况，你的肤色属于黑色素型肤色晦暗。

　　方案1　防晒最重要

　　紫外线一直是肌肤的大敌，皮肤因为黑色素而显得黯然失色。这时，您最需要的是防晒。根据自己的肤质和自己在阳光下的暴晒时间长短，选一款适合自己的防晒品。而且要保证每天涂防晒霜出门，也不要因为冬季阳光没那么强烈就放松警惕，紫外线一样在损伤你的肌肤。

　　方案2　选几款见效快的

　　美白护理品

　　这是最简便易行补救方法，也是最见效的，不过最好多了解市面上的品牌，也要多多听取美容专家的意见。有些化妆品虽然美白功能比较强，却可能是化妆品中的高含的铅在起作用，长期使用会造成脸部色素沉淀，形成色斑。

　　方案3　多多补充维生素C

　　多摄取黄绿色蔬菜，维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。有些水果，柑橙、柠檬等等，都富含维生素C。还记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。如果您的皮肤晦暗是上述三种情况都有，造成肤色暗淡的原因交织在一起，就要一个个地解决。但无论是哪一种，女性朋友都要从最最基础的开始，也就是即使肤色没有暗淡现象发生，也要认真清洁面部，给肌肤水分和油分均衡的滋润。护理肌肤，从每一天做起，防微杜渐，是对皮肤最好的护理！

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