| 专 题 栏 目 | |
 产后保健 滋补汤水 产后塑身 |
|
| 最 新 热 门 | |
| 何首乌海参瘦肉汤 |
| 何首乌海参瘦肉汤 | ||||
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2007-1-12 21:25:04  |
||||
用料 海参1只，龙眼肉20克，瘦肉250克，何首乌50克，红枣5粒，水6碗，盐1茶匙。 作法 1、龙眼肉用水浸洗。 2、用水浸软海参，用牙刷刷去海参面上的粘液。 3、将海参切片、红枣去核，所有材料清理干净后一并放入堡内煮滚，再改用文火堡2小时，下盐调味，即成。 说明 妇女产后体弱气虚、腰酸、‘四肢乏力、小便频仍。饮用何首乌海参瘦肉汤，既可补肾养血，又能润燥乌发，此汤是产妇理想的滋补汤水。 海参含有钙、磷、铁质，有补血作用，所含有的胶 则有补充体力作用。浸海参前要用刷将海参面上的泥灰刷去，以免海参内夹有沙石。海参浸发后，用文火堡3小时，再浸水3日，每日换水3次。 何首乌有养血补肾、生乌发功用。 海参是滋阴补品，但伤风感冒、身体发热者不宜进食。 |
||||
| 文章录入：admin 责任编辑：admin | ||||
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | ||||
| 相关文章 产后新妈妈的10条饮食秘诀 产后进补易致肠胃胀气 可以缓解产后水肿的食物 产后妈咪怎样食疗美容 产妇现在还能不能喝鸡汤 产后漂亮妈妈食谱 产后靓妈咪食谱 乳贵有时，食贵有节 穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流 维E催乳下，剂量要加大 补血开胃牛肉汤 白鸽屎煲水 产妇宜用的滋补品 乳母应多吃健脑食品 |
||||
