体育实践课教案

学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

学习内容：跳短绳

学习步骤：

一、        自主游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生集队、队列

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

          2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

          3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

          4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）

组    织：五路纵队、自由分散

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二、        快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣

教师活动：1、快乐小绳变变变练习。

          2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

          3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇

          4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树

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          6、组织学生跳绳比快。

          7、引导学生总结、评价。

学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右

                     把绳变成水滴，练习跳前跳后

                     把绳变成长方形，练习跳远

                     把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组     织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根

课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。