|
|
酷暑炎夏，原本就令众多小儿父母头痛的儿童厌食问题越发显得突出，许多小儿面对父母精心烹制的美食毫无兴趣，而对冰淇淋、果汁之类的冷饮、零食却需求无度，让父母们在担忧营养不够的同时，更担心吃坏了小孩的肠胃。那么到底是什么原因导致了小孩的厌食呢？父母又该如何去纠正和治疗呢？
专家认为：厌食可由躯体疾病和精神因素引起，对幼儿来说，后者导致的厌食颇为多见。由精神因素引起的厌食又称神经性厌食。小儿神经性厌食形成的主要原因系不良的饮食习惯降低了少儿食物中枢的兴奋性，与家长的不当喂养有着很大的关系。专家从以下几个方面进行了分析：
1、常独自一人让孩子先吃，不与家人一起进食，没有饮食气氛；
2、孩子进食时，父母或他人过分紧张地注视着，造成小儿精神紧张；
3、用种种许诺诱惑小儿进食或者用玩具逗小儿进食，降低了进食兴趣；
4、孩子进食时注意力不集中，边吃边看电视或画册，抑制消化液的分泌，影响消化功能；
5、孩子拒食时，家长强迫其进食，造成孩子没有正常饥饿感，不能引起食欲；
6、过量给孩子吃自认为高营养的食物，不注意变换食品花样，忽视了食物的多样化，造成饮食结构不合理；
7、让孩子乱吃零食，特别是在饭前让孩子吃冰淇淋、巧克力等零食，使孩子食欲下降；
8、有的父母生怕孩子撒了饭菜弄脏了衣服和居室，不让孩子自己进食，使孩子食欲下降；
9、父母在喂孩子吃饭时，催着孩子快嚼、多吃，孩子稍有怠慢就发脾气，或用威胁的口吻及方式强迫喂养，使孩子十分反感；
10、进食时父母唠叨不休，数落孩子的错误，造成气氛紧张和不愉快，抑制孩子的食欲。还有些家长对孩子的自由过于限制，强迫孩子学画画、弹钢琴、背唐诗等，学得不好还要大声斥责，从而造成孩子情绪低落而食之无味。
对神经性厌食的纠正，专家认为应该侧重于心理治疗，主要是消除上述种种不良因素，帮助儿童建立进食时的愉快情绪，促进胃肠道腺体的分泌功能和消化功能，增加食欲。具体方法如下：
1、通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。
2、培养孩子进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童，可在大人协助下尽量让孩子自己进食，增强进食兴趣，促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。
3、进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。
4、当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。
5、对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。
采编自扬子晚报 《小儿厌食的原因及治疗方法》 |
|
