教育家乌 申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一 个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种 债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产 的地步。”

教育入手。所谓习惯，是指不断重 复或练习而形成的固定化的行为方式。习惯的最大特点是自动化。人们一旦形 成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为：一、习惯使 人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作， 既节省精力又能提高功效。二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形 成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。三、 习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下 来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒， 肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行 为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终 生受益。

幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑 食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严 格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家 长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学 的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习 惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母 还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩 子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由 于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

教育不仅是知识的传授，而要躬行实 践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己 的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的 习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格 决定命运