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孩子偏食怎么办

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　　孩子偏食是做父母最苦恼的事。因为孩子正处在生长发育时期，营养是最重要的。所以纠正孩子偏食的坏习惯。　
　　1.在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小就适应各种食物。　
　　2.平时家长应以身作则，千万不能在孩子的面前表现自己爱吃什么，不爱吃什么，或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃，孩子模仿性很强，潜移默化就会形成偏食。　
　　3.从小应有意识地培养孩子良好的饮食习惯。孩子的饮食应定时、定量，最好不让他们吃零食，同时应增加活动量，以促进孩子正常的食欲。　
　　4.合理安排孩子的食谱，饭菜的品种要多样化，避免单调，烹调食物应根据孩子不同年龄和消化特点，重视色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。　
　　5.在孩子进食时，应对他们多诱导多鼓励，使孩子不断增加进食的信心。　
　　6.不应采取简单粗暴的方法强迫孩子吃不爱吃的食物，以免引起孩子的反感。应顺其自然，使你的孩子逐步达到纠正偏食的习惯。
《孩子偏食怎么办》

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