儿童教育网---孕期营养--孕早期营养与食物

故事大全优生优育早期教育家庭教育园所管理保育中心教案设计计划总结特色课程教学研究常用资料专题研究

孕早期营养与食物

【字体：大中小】【本站所有资源完全免费！请将本站加入收藏，以便日后访问。】【我要留言】【打印此文】【浏览次数：：】

最近更新

·幼儿园大班第二学期健康教学计划
·幼儿园中、大班舞蹈兴趣班教学计划
·大班上学期班务计划(一)
·幼儿园卫生保健工作计划（2006—200...
·幼儿园安全卫生保健工作总结
·幼儿园卫生保健工作计划（2007-200...
·2007年幼儿园家长工作计划
·幼儿园家长和社区工作计划
·大观区06-07学年度第二学期教研室工...
·2006—2007学年度第二学期小学数学...
·2006—2007学年度第二学期小学科学...
·2006——2007学年度第二学期音乐学...
·2006—2007年度第二学期幼儿教研工...
·2006—2007学年度第二学期英语学科...
·2006——2007学年度第二学期美术学...
·2007—2008学年度第一学期幼儿园教...
·日光幼儿园教研工作计划（2005—200...
·2007年幼儿园园务工作计划
·2007年幼儿园后勤工作计划

推荐内容

　　孕早期即怀孕后1至12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳，易偏食、呕吐等，影响孕妇正常进食，妨碍营养消化、吸收，会导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。　
　　这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。　
　　以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。　
　　以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。　
　　不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆充产。　
　　进食时，最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。　
　　妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。　
　　不能空腹。空腹时心情往往不好，常有恶心，易呕吐，所以要常备些干点心。　
　　呕吐易使体内液体丢失，出现疲倦，所以需要及时补充水分。　
　　对重症呕吐的孕妇，要及时去医院就诊，通过输液补充营养。
《孕早期营养与食物》

观察记录反思两则
区域观察记录：一 &nbs
http://www.61800.org
怎么才能知道自己的排卵时间？
    月经周期正常的妇女，一般每月排卵
http://www.61800.org
幼儿大班毕业评语
幼儿大班毕业评语1、你尊敬老师，热爱劳动。能积极参加幼儿园的各项活动。本学期进步
http://www.61800.org
教师赠言
老师赠言 1、美，是智慧，是静谧。
http://www.61800.org
幼儿园工作总结范例三
    幼儿园教育是基础教育
http://www.61800.org
幼儿园中班评语（五）
    1、你是个聪明、大方
http://www.61800.org