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| 儿童护齿应有好习惯 |
| 儿童护齿应有好习惯 | ||||
作者：佚名 文章来源：儿童教育网 点击数： 更新时间：2008-7-29 6:59:52  |
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从全国的情况来看，根据今年6月卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，其中5岁儿童97%的龋齿未经治疗，12岁组为89%。我国蛀牙、牙周疾病的防治形势也不容乐观。 护齿应培养4个好习惯 针对儿童牙病的严峻形势，6月30日，益达在中华广场举行了“口腔健康教育行动”，来自我市700所小学的学生和很多孩子参与其中，通过提问、游戏和体验方式等学习科学的护齿知识。 现场专家向公众推广了由全国万名牙医共同推荐的“四个护齿好习惯”。据专家介绍，四个好习惯分别是：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品、少喝含糖饮料、餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。 多吃对牙齿有益的食物 据专家介绍，对孩子来说，一副健康牙齿的标准是牙齿干净、没有蛀牙、不会疼痛、牙龈颜色正常和没有出血现象。 经常使用含氟牙膏刷牙，可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。 家长应该鼓励孩子多吃对牙齿有利、含糖量比较低的食物，如粗粮、核桃、牛奶等，同样的糖量，一次吃完比几次分吃对牙齿的伤害要小。 研究表明，唾液酸度与口腔健康关系密切，餐后或零食后咀嚼无糖口香糖，可以降低口腔内的唾液酸度，有益牙齿健康。咀嚼的时间以20分钟为宜。此外专家还建议，儿童最好半年进行一次口腔检查，可以有效预防蛀牙的问题。 |
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