在受到重大压力和面临巨大变化时，如父母离婚，孩子的恐惧心理往往会达到顶点，此时，一定要给孩子以恰当的帮助。父母应该提前让孩子了解变化，并让孩子认识到，环境的变化不能改变他们对孩子的爱，他依然是安全的，不用害怕。

　　在前面提到的故事中，小建最终成功扫“黑”。故事里的爸爸妈妈通过不断语言说服、让小建实际观察等多种方法，使小建明白了：

　　1、我在自己的房间里最安全，爸妈就睡在隔壁，只要我一喊，他们就会听见；
　　2、每个人都需要睡觉，这样隔天才能有力气玩；
　　3、晚上是因为照不到太阳，屋里的东西和白天都一样；
　　4、“嘎嘎”是竹子被风吹的声音，“唧唧”是虫在叫；
　　5、窗帘上动来动去的是鸡蛋花的影子；
　　6、地上黑黑的是我忘了收的机器战警；
　　7、祖父最疼我，他虽然过世了，但他还是一样爱我。

　　小建在父母的帮助下终于能“快乐说晚安”了，祝愿每一个孩子都能“快乐说晚安”。（文/边玉芳教授）