春季气温变化较大，是儿童常见病的高发时节。最常见的就是呼吸道疾病和春季过敏性疾病。

　　上呼吸道感染

　　“上感”俗称感冒，多发于冬春季节。

　　怎样预防

　　★多活动

　　让宝宝多晒晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水进行锻炼。但要注意，大风天要避免宝宝着凉。

　　★穿衣应适度

　　宝宝不要穿太多，家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

　　★空气要流通

　　家中要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，但要避免穿堂风。在感冒流行的时候，宝宝尽量不要去人多的地方，避免接触感冒病人。

　　★可以预防流感的“葱白大蒜饮”

　　取葱白250克，大蒜125克。将葱白和大蒜一起切碎，加水l000克煎煮。每日服用2次，每次1小茶杯，可以预防流感。

　　怎样护理

　　★宝宝暂时不要洗澡

　　暂时不要给感冒的宝宝洗澡，晚上睡觉前可以用热水给宝宝洗脸、洗手、洗脚。

　　★让宝宝睡好休息好

　　这样做可以使宝宝早日康复。在感冒期间，宝宝尽量不要参加户外活动，以免感冒加重或引起其他疾病。

　　★多喝水，吃一些水果

　　宝宝感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该尽量以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。

　　食疗方

　　冬春季节多为风寒感冒，民间最常用的“姜糖饮”对风寒感冒较有效：

　　取生姜5克，红糖10克。先将生姜洗净切丝，放入水杯，用开水冲泡后，加上杯盖浸泡5分钟，再调入红糖。姜糖饮有足够的辣味，让宝宝趁热喝下，然后盖上被子睡觉，身上出汗就有效果了。

　　特别提醒

　　宝宝感冒一般预后良好，但感冒容易引起其他疾病，如喉炎、气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等，应积极治疗。

　　急性支气管炎

　　怎样护理

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